日本代購-ajisai2

看到這一篇文章，大二時代的環島經驗，一一浮現。

ajisai當初採的是克難環島，出發時十五人，從台北出發，以順時針方向環台。途中有迷路的，回家鄉的，有當兵去的，結果回到台北的只有六個人。全程借宿團員家，國小，八天只花了2000台幣左右。記得回程在台北縣的便利商店買飲料的時候，店員忍不住遞出濕紙巾，要ajisai擦一擦被汽車廢氣燻得黑麻麻的臉。。。想一想，真是個美好的回憶。

大概是體型太過於粗勇，記得途中團員們為了誰要背那一副重沉沉的麻將起了爭執，結果決定用猜拳的方式，正當ajisai也摩拳擦掌的準備揷一腳的時候。被其中的一位團員說，你是女的，不用了。ajisai身平第一次感覺到被當成女性的榮耀，那一段騎得輕鬆愉快不少。結果晚上睡覺的時候，打開睡袋一看，XXOO，麻將藏在我的睡袋裡。。。。團員們的友情，沒齒難忘。。。

補充一下，除了文章裡的六項之外。

高壓打氣筒，補胎墊片還是自備一份比較保險。

若說ajisai的環島之旅有什麼遺憾的，那就是ajisai不知道自己跑了多少公里。以前計程碼表昂貴，不是那麼普及，整個車隊只有領隊有碼表。可是領隊顧前顧後，跑前跑後的，跑的里程大概是一般成員的1.5倍吧。沒有自己的紀錄，真的遺憾。。。

騎單車凸歸台灣 6項裝備不可少

【聯合報／記者古鎮榮／報導】

有什麼新年新計畫，現在就得開始身體力行，單車運動經過爆紅超夯的一年，人人都有台拉風單車已不足為奇，單車環島更是沒那麼遙不可及，想要完成單車環台夢，你還有哪些事還沒準備好？跟著我們的單車達人，step by step一一檢查下去吧！

環島跟著寶哥準沒錯

單車環島達人黃進寶自從2005年帶著老婆、兒子，一家4口完成單車環球的壯舉之後，「鐵馬家庭」的名號不脛而走，黃進寶打鐵趁熱，成立「台灣自行車環島運動協會」，致力推廣單車環島運動，至今已帶隊環島29次，共有近200人在「寶哥」帶領下完成環島壯舉，小自9歲、大至81歲，甚至包括接近全盲的視障人士，若想要找人帶隊環島，跟著寶哥準沒錯啦！

寶哥表示，對於「單車菜鳥」而言，要完成環台任務，最好跟著專業團隊，除了安全性、路線規劃完整性等因素，團體行動也比較符合經濟效益，以參加鐵馬家庭環台車隊的費用23,000元為例，繳了錢幾乎就是「人來就好」，騎上有寶哥親手設計的美利達「黑狼五號」，沿途吃得飽、睡得舒服，加上寶哥沿途在一旁提點照顧，菜鳥也能輕鬆環台。

克難環島一千元有找

但還是有人覺得費用太高，或是時間無法配合、想自行規劃特殊路線等因素，無法參加團體行程，寶哥還是有「法寶」：想省錢的，每年暑假寶哥都會帶隊「克難環島」，所有食宿花費保證在1,000元以下，寶哥說目前最低紀錄是全程6天只花842元，歡迎「鐵公雞」車友來挑戰。

至於想自行出發的車友，鐵馬家庭也提供美利達「黑狼三號」單車租借服務，當然還包括頭盔等基本裝備租借，不過為了謹慎起見，寶哥還是為車友們從頭到腳檢查裝備，因為安全回家才是單車環台的最高宗旨。

1.頭盔：除了單車以外，這是騎士最重要的裝備，雖然頭盔有分高低等級，但基本上安全係數相差不大，只是外型、舒適度有差異而已。而頭盔怎麼戴更是一門大學問，扣帶保持前短後長，扣緊在下巴處，戴上之後帽緣內側齊眉，以不會鬆動為準則。

2.護目鏡：護目鏡可防風沙、陽光，但種類選擇因人而異，許多人誤以為護目鏡顏色越深，遮陽效果越好，其實不同天氣和路況，都要選用不同鏡片，例如黃昏時要用聚光能力比較強的鏡片，所以選擇可換鏡片的護目鏡最高明，而且切忌使用玻璃鏡面的護目鏡。

3.車衣車褲：這是騎士的第二層皮膚，所以選擇貼身且排汗透氣的車衣車褲最好，切忌將棉質衣物穿在內側，排汗不易的棉質衣褲會讓你全身溼透，加速身體失溫，特別是冬季等天涼時分。

4.手套：選擇貼手適中並且有護墊的手套，能防止手磨破皮，為增加操控性，一般會選用半截式露指手套，但冬天天氣較冷時，可改用全包覆式的長手套。

5.車鞋車襪：選用專業車鞋搭配較大踏板，會使騎乘更加省力，若是一般運動鞋，則是以硬底為佳，襪子不必太厚，使鞋與腳完全密合即可，穿上鞋子後要記得盡量把鞋帶拉緊。

6.護膝護肘：護具或許可以在摔車時保護手腳，卻會增加騎乘的不便性，若非肘膝關節處有舊傷需要特別保護，建議不需要穿戴。

【聯合報】