日本代購-ajisai2

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曾經有人問ajisai，為什麼日本的家庭便當，紅，黃，綠的，色彩非常豐富。

這跟日本的[食育]有很大的關係。

食育?

說穿了，飲食教育，的縮寫。基本原則有二，一是認識食材原本的味道，二是了解食材的營養成分，均衡的飲食，達到身體健康的目的。

這個教育從小朋友四個月的時候，區的第一次健康檢查的時候，執導員會教說從六個月要餵寶寶離乳食品開始，讓小朋友吃食品的原味，不要外加調味料。避免調味料吃習慣了，麻痺了味蕾。然後小朋友進幼稚園的時候，老師會把食品分成三類，如下圖

跟小朋友說，紅色是製造肌肉，血液的食品

黃色是製造力氣的食品

綠色是讓調整身體活力的食品。

每天至少吃兩種以上歐。

詳細內容小朋友當然沒有記得，只記得這三個顏色。因為從小就被洗腦的關係，只要便當有這三個顏色，小朋友就覺得今天很健康

於是麻麻們就很努力的在便當上湊出紅黃綠這三個顏色

便當全貌

紅色的番茄，小肉丸，熱狗。綠色的花椰菜，黃色的玉子燒。還多了一個白色的燒賣耶，加級歐。

ajisai的便當

玉子燒，鹹鮭，熱狗，石井小肉丸，花椰菜就省了

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